更多关爱让我战胜忧郁症

三年前由于工作、性格的原因我不幸患上了忧郁症，这几年来我的生活就是不断与它抗争着过来的。其间差一点儿就要被它打倒了，有了家人和朋友的关爱我还是大难不死挺过来了。到现在，我的内心终于能达到一种平静的状态，心情也逐渐调整过来，心里渐渐有了阳光。为吸取教训，我常常想起过去的时光……

我本来是个极开朗的人，爱好广泛，什么剪纸、书法、绘画、戏剧等等曾经是我的“阳光”，常记得闲暇时或做家务时，嘴里总会哼唱着小曲，那个时候根本不知道忧郁是什么感觉，快乐的心情时时刻刻陪伴着我。

曾几何时，我的天空一下子变得苍白无力，所有的兴趣爱好瞬间离我而去，人也懒得做任何事情，严重的是睡眠出现了问题，迟睡或早醒，有时甚至彻夜不眠，于是黑眼圈来了，工作的精力越来越差了。更糟糕的是脑袋里偶尔还会蹦出绝望的念头，我究竟怎么了？对照一些病理知识才知道自己遭遇了忧郁症，这个讨厌的家伙，怎么偏偏挑上了我。我气愤了，扔掉了一盒几年精心剪成的资料，但还是于事无补；我发了疯似地锻炼，也不见什么效果。我根本不知道怎么对待自己了，整日整夜沉浸在忧郁的泥潭中无力自拔，竟然向往起死亡来了。每当看到报道事故的新闻，如煤矿瓦斯爆炸、飞机失事、车祸等等，心里就会想：这些死亡的机会给我多好啊！你看这不是有病吗？由此造成的整月整月的失眠实在让人吃不消，我的睡眠在哪里呀？我的健生了战胜病魔的决心。

尽管锻炼见效不大，但还是不断坚持，不断与人交往聊天，力争不把自己封闭在一个空间里，多看报刊杂志，吸取新知识，增强信心。同时积极配合医生做好治疗，功夫不负有心人，遂能达到现在这种比较满意的状态。忧郁，我终于打败了你！

健康在哪里呀？消沉低迷了很长时间，我想总不能就这样颓废下去，否则就是死路一条，如果这样我就连自己都对不起，更加不要说家人了。我——一个大学生被忧郁打倒了，不是太可笑了吗？不行，我一定要战胜它，我要笑到最后。一些癌症病人克服病魔的事例给了我极大的鼓舞，我要与忧郁抗争，绝不能被它打倒，自己不能首先丧失信心。何况忧郁并非绝症，这时朋友也拿著名节目主持人崔永元的事例来鼓励我。我渐渐地产