梅雨季节抑郁症明显增加

因为期末考试不理想，某重点高校一男性日前在家中上吊自杀；由于工作后适应不良，某著名外企一名新毕业的员工跳楼自杀……进入梅雨季节以来，本市已发生数起自杀事件。记者从市心理咨询中心获悉，近期心境障碍门诊中求询抑郁、双相障碍的病人出现了明显增加，为此专家呼吁，要小心持续的季节性情绪障碍在突发事件的刺激下，诱使一些易感人群萌生自杀念头或采取自杀行动。

心境恶劣病人增加

国内外研究表明，与自杀行为有关的精神疾病中以抑郁症、精神分裂症为多，在自杀者中，有93%患有心理疾病。

上海心理咨询中心心境障碍门诊方贻儒副教授表示，情感性心理障碍的发病受到季节的相关影响，一般来说，梅雨季节容易使抑郁和躁郁双相障碍的病人发病增加，近期的心境障碍门诊中已出现了病人明显增加的趋势，而上述两类人正是自杀的高危人群。

而上海心理咨询中心张海音主任则表示，从自杀或自杀未遂者的年龄看，他们往往都年纪较轻，是因为一时想不开或突发的生活应激事件，导致他们冲动地选择自杀。

专家认为，多变的气候对人的生理和心理影响较大，阴雨天气气压低，对人的血压、尿量等产生影响，有些人出现沮丧、抑郁情绪，抑郁症病人则会出现症状恶化，导致并发抑郁和失眠的病人大为增加。当空气湿度大于70%时，人的精神容易出现疲惫、烦躁不安、极易发怒等症状。再加上阴雨天，人们的户外活动减少，人际交往受到限制，更容易陷入沮丧的情绪中。

自杀心理波动三阶段

家住徐汇区的某大学生小A，在自杀前家人对其情绪毫无察觉，母亲临出门前，还特地做了两只他最爱吃的荷包蛋，好让他开心地参加下午的期末考试，结果下班回家时，母亲推开房门，骇然发现儿子已用裤带在房中上吊多时。

专家指出，并非每个自杀者都会有明显的情绪流露，因为从萌生自杀念头到制定自杀计划，最后到采取自杀行动，是一个连续的过程，而当时人在此期间也经历了较大的心理变化，而自杀前的一刻往往是其外在表现最平静的时候。[美食中国]

在第一阶段，当事人的自杀动机形成。其导火索往往是一些突发或持续的外界刺激，例如考试不好、家庭不和、父母离异等，导致当事人产生生命没有意义的想法，或把自杀当作一种报复手段，目的是使父母、老师等相关的人感到内疚、后悔和不安。

第二阶段是当事人心理矛盾冲突最激烈的时期，也是外界最易察觉的时期，但周围人如果把这种波动当作一般的情绪变化，而没有采取及时干预，也就错过了最佳的干预时期。在这一时期，虽然当事人有自杀念头产生，但求生的本能又会使自杀者陷入一种生与死的矛盾冲突中，出现彷徨、犹豫等状态，内心产生很高的心理压力。

此时，当事人会经常谈论与自杀有关的话题，预言、暗示自杀，或以自杀来威胁别人，实际上，这也是他们发出寻求帮助或引起别人注意的信号，但很多人往往认为喊着要自杀的人其实不会自杀，这正是缺乏心理常识的结果。

第三阶段，当事人已从生与死的困惑中解脱出来，对未来的自杀计划内心十分平静，抑郁、烦躁等症状也有所减轻。这样周围人更加会以为他的心理状态好转，从而放松警惕。但这往往是自杀态度已经坚定不移的一种表现，目的可能是为了摆脱旁人对其自杀行为的阻碍和干预，当然也不排除是自杀者心理状态好转的表现。