抬高显示器可防颈椎病

2009-4-15 09:26| 发布者: admin| 查看: 575| 评论: 0|原作者: 佚名|来自: 39健康网社区

现今年轻人颈椎病的发病率逐年增高，这和长期伏案使用电脑不无关系。

颈椎病虽非恶疾顽症，但也不可掉以轻心。张教授认为，对此疾病也应以预防为主，上班时不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。

另外张教授还有一个很好的并且能有效预防颈椎病的办法：把电脑显示屏的位置抬高几公分，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防了颈椎病的发生。现在，在张教授的倡导下，她的女儿以及办公室的工作人员都已经采用了此方法，并且效果还很不错。

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