计划装备你的孕前期

过足了两人世界的你们准备想要小宝宝了，可是你们又感到茫然，因为不知道怎样才能获得既聪明又健康的小宝宝，那么跟着我们专家的建议，花一番心计来装备你的孕前期吧！

计划1：亲爱的，一起来装备备一下我们的孕前期

准备怀孕的你

◎体检：首先应该保证你在最近的一段时间内身体状况良好，特别是近3个月内没有得过任何疾病，比如感冒、发烧，以及一些感染性疾病。如果你准备在近期怀孕，你应该做一个全面的体格检查，特别是要到妇科医生那里检查一下，如果被确认没有明显的疾病，你才可以放心地怀孕。

◎ 避孕：如果你在怀孕前采用的是避孕套避孕，当你想怀孕时就可以直接怀

孕了；可如果你使用的是避孕药物，当你决定要小孩时，你首先应该停用避孕药物半年左右再怀孕，如果原来你使用的是长效避孕药，你应该先用短效避孕药物过度一下再停用，也要半年以后再怀孕比较安全。

◎ 膳食：怀孕前没有必要过分地补充营养，只要不挑食，正常的饮食即可以保证足够的营养了。

◎药物：在怀孕前的3个月内，你应该口服一些小剂量的叶酸，这对预防宝宝发生神经管方面的畸形有重要的作用，当然你应该在医生的指导下使用。

准备怀孕的他

◎体检：男性在怀孕前也要保证一个良好的身体状况，至少3个月内没有生病，另外要戒烟酒至少3个月以上。在你想要宝宝的时候，一定不能有急性的感染等情况，否则会对宝宝的健康不利。

◎避孕：当你们想要宝宝时，就不要采用什么避孕措施了，但不要以为频繁的同房就可以增加怀孕的机会，实际上恰恰相反，过频的性生活可以使精子的数量减少，反而降低的受孕的机会。你们应该在月经的中期左右同房，这时候女性的身体内正在有一个卵子发育成熟，所以这个时候同房，最容易怀上宝宝。[美食中国]

◎膳食：男性没有必要过多地注意补充营养，正常的膳食就可以了，记住戒烟酒使非常必要的事情，这对保证精子的质量十分重要。

计划2：拒绝孕前疾病

病名 拒绝理由 拒绝对策

重度贫血 贫血的孕产妇抵抗力低，易发生感染。贫血可以增加流产、早产、胎儿发育缓慢、死胎发生的危险。严重的贫血还可导致贫血性心脏病及心衰，增加了孕产妇死亡率。 怀孕4个月起预防性的服用铁剂。对于严重贫血的孕妇，应针对病因治疗，必要时还要输血等处理。加强孕期营养指导，多食用含铁丰富的食物，如猪肝、鸡血、豆类、黑木耳等。

心脏病 患有心脏病不影响生育，但对妊娠过程及胎儿的影响取决于孕妇的心功能。一旦心功能代偿不全发生心力衰竭，则可因缺氧引起子宫收缩，发生早产或胎儿缺氧，严重时胎儿、孕妇可发生死亡。 有严重心脏病的妇女是不应该怀孕的，若已怀孕，则应在怀孕早期人工终止，以防孕产期发生心力衰竭而危及母儿生命。

高血压 原发高血压孕妇的宝宝易发生宫内发育缓慢、早产、死胎及新生儿死亡。血压越高，情况就越差，故孕产妇死亡的几率亦明显升高。 确定高血压的程度及有无脏器损害。如有脏器损害，则不宜继续妊娠。怀孕的早期即需注意休息、营养、进低盐饮食。在医生的指导下密切监测及控制血压，在适当的时机终止妊娠。

乙肝 怀孕早期合并乙肝可使早孕反应加重，胎儿畸形发生率高。发生于怀孕晚期则容易发生其他并发症。分娩时因肝功能受损，发生产后出血的机会增高。