冷冻西瓜当晚饭减肥

关于西瓜减肥，小编是最有发言权的，早在上学期间，就已经尝试过吃西瓜减肥了。将西瓜放到冰箱里，冷冻半小时，然后抱出来当饭吃。每天晚上，冷冻西瓜都是小编的晚饭，之后不再吃任何东西，两个月下来，瘦了12斤哦。小编强烈建议向减肥的MM们常识冷冻西瓜减肥法，非常有效呢。

西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

多吃西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。

1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善;

2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;

3、西瓜还含有能使血压降低的物质;

4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用;

5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。