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2009-3-30 10:35| 发布者: admin| 查看: 1571| 评论: 0
日常起居
睡眠好 研究表明，人进入睡眠状态后，有益于增强免疫功能。
交朋友
良好的社交和融洽的同事关系能降低伤风感冒的发生几率，而且有助于激活自然杀伤细胞的活力。
营养补充
可以增强免疫力的食物有酸奶、红薯、茶、鸡汤、牛肉、蘑菇、鱼和贝类、大蒜、燕麦和大麦。
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