安胎秘诀 顺利留住宝宝

准妈妈孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又不可避免地遇到流产的问题。在怀孕初期，是流产容易发生的阶段，但专家指出，只要方法正确，宝宝是可以留住的。

中药安胎 安全有效

流产患者的中医证候以肾虚和脾肾两虚较为常见。其主要表现是腰膝酸软，小腹隐痛下坠，头晕耳鸣，孕后阴道少量出血，色淡黯，面部或眼眶黯斑。平素体质虚弱，有自然流产病史。常见于黄体功能不健、妊娠免疫调节失衡者。安胎则以补肾健脾为主，可选用滋肾育胎丸。

在岭南地区，气候温热，体质偏于阴虚或阳盛者颇为普遍，均可表现为血热证。其主要临床表现是面赤心烦，口干咽燥，或五心烦热，孕后阴道少量出血，色鲜红或深红，质稠，小腹痛，腰酸胀，便秘，尿黄。多见于自身免疫损伤，如抗磷脂抗体阳性，或母胎血型不合。治法是清热养血，滋肾安胎，可选用保阴煎 (生地、熟地、黄芩、黄柏、白芍、续断、甘草)。

有子宫肌瘤病史的复发性流产患者，其中医证候多属血瘀。临床表现可有小腹拘急疼痛，腰酸下坠，烦躁，口干。治法是益气和血，活血安胎。方药可选桂枝茯苓胶囊。

临床应嘱有自然流产病史或出现先兆流产症状的孕妇，在生活上要注意调摄，饮食要均衡，避免辛燥刺激或生冷寒凉;心态要平静，不要焦虑或忧伤;起居要谨慎，不可过于劳累，在怀孕3个月内应避免性生活。这也是中医“胎教”的要求。

对于中医药防治流产的作用及其机理，近年的研究表明，补肾健脾的中药复方能纠正Th1/Th2型细胞因子平衡的病理偏移，提高母胎之间的免疫耐受，使妊娠得到持续。另一方面，补肾健脾的中药复方能提高患者在早孕期间的β-HCG和孕激素水平，在母胎界面对胚胎产生保护作用，有利于正常妊娠的建立和维持。

中医药防治自然流产强调辨证论治，进行整体调节，防治结合，固本安胎。其疗效确切，副作用较少，患者乐于接受。

安胎食谱

1、清蒸砂仁鲈鱼

原料：鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精盐、麻油、味精各适量。

做法：

① 将砂仁捣碎，生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中，置碗中。

② 加料酒、精盐、麻油、味精和水，置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用，吃肉喝汤。

功效：补中安胎。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。

2、砂仁肘子

原料：猪肘子500克，葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油适量。

做法：

① 肘子刮洗干净，沥尽水分，用竹签插满小眼，葱切段，姜切成片，砂仁研成细粉。把花椒、盐炒烫，倒出晾到不烫手时在猪肘上揉搓，放在陶瓷容器内(忌用金属容器)闷24小时，中间翻一次。

② 把闷好的肘子再刮洗一遍，沥去水分，在肘子上撒上砂仁粉。用净布卷成筒形，再用细绳捆紧，盛入容器内，放上葱、姜、料酒，置旺火上蒸半小时，取出晾到不烫手时解去绳布，再重新卷紧捆上。上笼蒸1小时，取出凉透，解去绳布，抹上香油以免干燥。适用时到开切成薄即可。

功效：温脾止泻，调中安胎，适于脾胃虚弱、食欲不振、病后体虚者食用，孕妇尤宜。