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你肩上的“挎包病”

2009-12-3 10:32| 发布者: 定兴| 查看: 1081| 评论: 0|原作者: 佚名|来自: 39健康网

在街上,只要你留心观察,背挎包的潇洒女士越来越多,这些女士们根本想不到,一种“都市的文明病”——挎包病,正在悄然危害着她们的健康。

据专家研究的资料表明,单肩挎包的人容易患挎包病。这是因为,单肩挎包时挎包带很容易往下滑,挎包者为了防止挎包下滑,总是不自觉地抬高肩膀以稳住挎包。

这种姿势使肩背部肌肉长时间处于收缩状态,肌肉的紧张引起痉挛和肩背部疼痛。同时,单肩挎包迫使脖颈强直,引起颈部神经末梢疼痛,久而久之还会导致两肩高低不对称。

防治挎包病,只要停止用单肩挎包,症状当天即可缓解。如因长时间单肩挎包,已造成肌肉痉挛颈强直,神经末梢炎等症状,则应及时进行热敷和按摩,改掉单肩挎包的习惯。


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